Entradas de] anna

El afer Will Smith-Chris Rock

Como muchos de vosotros que la noche de los Óscars no se quedan despiertos para ver la gala, hoy me he quitado con la sorprendente noticia de la bofetada de Will Smith en Chris Rock. He tenido que buscar lo que había pasado y sin mucho esfuerzo he podido seleccionar entre una serie de fragmentos […]

La ansiedad por la guerra

¿Una de las consultas que he respondido a menudo en los últimos días ha sido «es normal que la situación de la guerra de Ucrania haga ansiedad»? Mi respuesta siempre ha sido clara, por supuesto que es normal. Acabas de conocer que unas personas que se parecen mucho a ti, que hasta el día anterior […]

¿Te suena?

Duermes pocas horas al día y te levantas ya cansado. Te gustaría que el día tubiera 30 horas en lugar de 24. Vas de un sitio a otro corriendo, y cuando haces una cosa ya estás pensando en la siguiente. Terminas por la noche sin un poquito de fuerza, y las noches se alternan entre […]

I tu, ¿de telepatía qué tal vas?

Después de la encuesta en redes uno de los temas que más pedisteis fue el de los problemas de pareja. Obviamente problemas de pareja los hay de diversa índole, pero uno de los más extendidos y que es a menudo fuente de conflicto es el de la telepatía. Es bien sabido que los humanos no […]

Como decir adiós

Tener que decir adiós de manera definitiva a alguien que amas no es nunca una tarea fácil, nos pone de cara con la fragilidad de la vida y con tener que aceptar la ausencia de alguien que quisiéramos con nosotros, tener que volver a acostumbrar la mente a una nueva realidad que sin esa persona […]

Bienestar Mental

Hoy 10 de octubre se celebra el día de la Salud Mental, y aunque el término está ampliamente extendido, ya hace tiempo que me gusta no hablar sólo de salud sino de bienestar. Porque cuando hablamos de salud es fácil relacionarlo sólo con la ausencia de enfermedad, y a mí me gusta transmitir la idea […]

La importáncia de hablar

Hoy es el día de la prevención del suicidio. Y en muchos aspectos la mejor herramienta es hablar. HABLAR SOBRE EL SUICIDIO Aunque hay una creencia muy extendida de que el hecho de hablar de ello puede potenciar que pase, esto no es del todo así, si que es cierto que se detectó cierto efecto […]

La familia

La primera entrada que sale cuando pongo en google «definición de familia» devuelve la siguiente definición: Grupo de personas formado por una pareja (normalmente unida por lazos legales o religiosos), que convive y tiene un proyecto de vida en común, y sus hijos, cuando los tienen. Conjunto de ascendientes, descendientes y mañana personas relacionadas entre […]

Eso que no decimos

Llevo unos días de silencio virtual, el lunes iba a escribir el artículo del blog, y cuando lo tenía a medias me autocensuré. Tanto es así, que no fui capaz de escribir nada más, supongo que una parte de mí decidió que si no podía hablar de lo que quería, no le apetecía hablar de […]

La mala compañera

Cuando llega a tu vida, algunas veces es poco a poco, hace algún día una visita, otro día otra hasta que finalmente decide instalarse. En otras ocasiones es prácticamente de manera inmediata que no sabes cómo y ya la tienes en casa viviendo. Hay veces que su presencia se deja notar en pequeñas cosas y […]

Un día más, un día menos.

Hoy es 8 de marzo. Para mí 8 de marzo es un día más, un día más como los otros 364 días del año durante los que trabajo cada día para abolir las diferencias, para lograr la igualdad, para educar con corresponsabilidad, para erradicar la violencia, porque todos puedan disfrutar de libertad sexual, para acabar […]

Se puede superar el duelo?

Es posible que hayas oído esta expresión de superar el duelo, de hecho está muy extendida e incluso algunas veces se vincula a un periodo de tiempo determinado bajo frases del estilo «no lo deberías haber superado ya?». Es importante entender que tal vez estas frases, esta prisa por «superarlo» y estas ideas de presión […]

Canto a la vida

Ayer vi la entrevista de Évole a Pau Donés, supongo que como muchos de vosotros, y seguro que hoy no soy la única que estoy hablando de ella, porque ciertamente, era una entrevista que no podía dejar a nadie indiferente, no importa si su música te gustaba o no, o si te caía mejor o […]

Media naranja?

Seguro que te suena el mito de la media naranja, también hay otro que habla de las dos mitades de las almas que existían al inicio del tiempo, otros que hablan de un hilo invisible y mil cosas más. La cuestión es que todas estas metáforas lo que hacen es introducir en nosotros la idea […]

El marco mental

Si me seguís en las redes ya sabeis que esta semana pasada hice eco de un e-mail comercial que había recibido y que transmitía y potenciaba estereotipos sexistas. ¿Cuál es la relevancia de estos mensajes? Somos conscientes de cuántos de estos mensajes recibimos a lo largo del día y nos pasan desapercibidos? Nos damos cuenta […]

Resisténcia al cambio

Hoy he salido a pasear, imagino que en la situación actual somos muchos que miramos con un poco de paseo al aire libre hacer más portable eso de no poder salir del municipio, pues bien, el paseo no sería nada notoria si no fuera por dos cosas de las que me he dado cuenta. La […]

Y si no sale como esperas?

L’inici d’any és per a moltes persones un canvi de cicle, un moment en el qual fer balanç de l’any viscut, un moment que amb facilitat s’omple de bons desitjos, de rituals, de proposits per al proper any que s’estrena. Un dels meus costums és veure sortir el sol el primer dia de l’any. No […]